Le proteine

Finalmente un nuovo articolo della Dott.ssa Perreca che affronta il complesso tema delle proteine, elemento strutturale della fibra muscolare. Continuate entrando e cliccate su Le proteine.

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Storia della racchetta

Vediamo ora invece che cosa è successo nell’evoluzione dell’attrezzo  dal momento in cui il maggiore inglese Walter Clopton Wingfield ha codificato e brevettato le regole del gioco rimandando alla splendida trattazione di Gianni Clerici nel libro “500 anni di tennis” per quello che è successo in precedenza, cioè dai primordi…

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Il maestro allenatore

Sono Capitano e coach di squadre del Circolo da molti anni e ricordare che il primo titolo regionale, seguito dai Campionati Italiani, l’abbiamo vinto con gli Under 12 di Andrea Centonze classe 1973 è emozionante. Da allora abbiamo conquistato tanti titoli regionali sia giovanili che over maschili e femminili, conseguendo…

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Learning&Play

ATTENZIONE ATTENZIONE !!! Finalmente disponibile in Italiano il Testo di Richard Schimdt Controllo Motorio e Apprendimento Riprendendo il discorso iniziato nell’editoriale del giornale a proposito del testo di Richard Schmidt Controllo Motorio e Apprendimento, (Calzetti-Mariucci 2012)  finalmente tradotto in italiano e considerato “Il Testo” dagli insegnanti di tecniche sportive, farò alcuni…

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Tecnica del diritto a rimbalzo

L’esecuzione del gesto tecnico nel tennis moderno è profondamente cambiata soprattutto per la continua e profonda evoluzione che hanno avuto le racchette negli ultimi decenni ma anche per il tipo di sviluppo che ha avuto l’atleta tennista. Con i vecchi telai di legno, molto più pesanti di quelli attuali, con…

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Atletica

  Come è noto il tennis è uno sport molto particolare per quanto riguarda la spesa energetica e di conseguenza diventa complicato parlare di precisi carichi di lavoro. Dalla maggior parte degli autori è stato definito come uno sport di situazione cioè difficile da catalogare dal punto di vista energetico,…

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Psicologia

Riprendiamo la pubblicazione di argomenti che riteniamo fondamentali, soprattutto negli sport individuali. Questo articolo di Psicologia applicata al Tennis “vi aprirà la mente” perché è scritto da uno dei più autorevoli  giovani laureati in questa fondamentale disciplina. Andate a scoprire le ragioni per le quali senza allenare alcuni requisiti mentali è difficile intraprendere…

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Alimentazione

Ciao a tutti! Da oggi entra nelle nostre fila una brava tennista, una bella persona (e ragazza), una mia ex allieva. Soprattutto una bravissima giovane laureata che ci aiuterà, quasi mese per mese, ad avere la giusta energia nel quotidiano e praticando Sport. Ho il piacere di presentarvi il primo articolo…

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Storia del tennis

               Cenni di storia del tennis – 1 Il tennis deriva dall’antico “jeu de paume” francese e poi dal “royal tennis”, una variante che è ancora oggi praticata in Inghilterra. Circa l’origine del nome sono state proposte varie teorie, la più valida delle quali…

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